إدارة الصدمات والشفاء العاطفي
الشفاء من الداخل إلى الخارج
برنامج كوتشينج القيادة مصمم لمساعدتك على تطوير المهارات القيادية الأساسية، بدءًا من التواصل وحتى اتخاذ القرارات الاستراتيجية. سواء كنت في منصب قيادي أو تطمح لتولي القيادة، يوفر لك هذا البرنامج الأدوات والاستراتيجيات التي تحتاجها لتحفيز فريقك، إلهامهم، وقيادتهم نحو النجاح.
ماذا ستحصل مع برنامج إدارة الصدمات والشفاء العاطفي؟
01
ممارسات التأمل الذهني
تعلم كيفية دمج تقنيات التأمل الذهني لمساعدتك على معالجة وتحرير الصدمات السابقة.
02
إدارة التوتر
طوّر استراتيجيات للتعامل مع التوتر والبقاء هادئًا في المواقف الصعبة.
03
الشفاء بالدعم
احصل على الإرشاد اللازم لتوجيه رحلتك في الشفاء العاطفي والتمتع بالحرية الشخصية.
04
الشفاء الشامل
استفد من ممارسات تجمع بين العقل والجسد للشفاء العاطفي وتعزيز روحك.
05
المرونة العاطفية
عزّز قوتك الداخلية ومرونتك العاطفية، مما يمكنك من تجاوز تحديات الحياة بثبات.
06
التعاطف مع الذات
طوّر تقنيات تعزز اللطف والصبر مع نفسك أثناء عملية الشفاء.
لمن يناسب هذا البرنامج؟
هذا البرنامج مخصص للأفراد الذين يواجهون جروحًا عاطفية من الماضي أو ضغوطًا مستمرة. سواء كانت صدمات سابقة، فقدان شخص عزيز، أو تحديات عاطفية يومية، هذا البرنامج مصمم لدعم رحلتك نحو الشفاء.
تقييم الشفاء
نبدأ بتقييم شامل لفهم احتياجاتك العاطفية وتحدياتك في الشفاء.
خطة التأمل والكوتشينج
نقوم بتطوير خطة مخصصة تجمع بين ممارسات التأمل وتقنيات الشفاء العاطفي.
دعم عاطفي مستمر
ستحصل على دعم منتظم من خلال جلسات فردية لتوجيهك خلال عملية الشفاء.
منهج شامل
دمج ممارسات الرفاه العقلي والبدني لتحقيق شفاء عاطفي مستدام.
كيف يعمل؟
قصص التحول التي صنعناها
ممارسات التأمل وتقنيات الشفاء العاطفي التي تعلمتها من Saudi Leap Coaching غيرت نظرتي للحياة وساعدتني على التحرر من الكثير من الألم الذي عشته في الماضي.
أمينة
عميل إدارة الصدمات